Η Βραζιλιάνα Thayna Pacheco Barboza, η οποία σήμερα κάνει φωτογραφήσεις ως μοντέλο, έπασχε σε νεαρή ηλικία από την διατροφική διαταραχή που ονομάζεται παιδική παχυσαρκία. Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν...
Ευκαιρία για γυμναστική δίπλα στην θάλασσα για την μεταφράστρια του Ολυμπιακού, Μαρίνα Τσαλή, η οποία εκμεταλλεύτηκε τις πρώτες καλοκαιρινές μέρες της χρονιάς. Μάλιστα μοιράστηκε με τους...
Η Αθηνά Οικονομάκου έχει ολοκληρώσει θέλοντας και μη τις καλοκαιρινές της διακοπές (κυρίως) στην Μύκονο καθώς οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις έχουν ξεκινήσει ήδη στην Αθήνα. Τα νέα επεισόδια...
Ο Γιώργος Μαυρίδης έχει ιδιαίτερη αδυναμία στη Μόλυ του. Ο παρουσιαστής όπου κι αν πάει έχει πάντα μαζί του την αγαπημένη του σκυλίτσα! Πολύ συχνά ανεβάζει φωτογραφίες...
Όταν έχουμε τις «μαύρες» μας ή νιώθουμε πολύ πιεσμένοι από τις διάφορες εργασιακές και οικογενειακές μας υποχρεώσεις, συνήθως το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να...
Εάν αισθάνεστε δυσκαμψία και πόνους στα ισχία, τους μηρούς, τους ώμους, το στήθος ή τον αυχένα, δεν είστε οι μόνοι. Πρόκειται για τις μυϊκές ομάδες που...
Σηκώνει βάρη και ποτέ δεν «κλατάρει» η Δέσποινα Βανδή! Η τραγουδίστρια έχει κορμί λαμπάδα μιας και λιώνει στην γυμναστική! Η Δέσποινα φροντίζει το σώμα της και...
Ο καφές είναι συνήθως το ρόφημα που επιλέγουμε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας, φαίνεται όμως ότι είναι ιδανικός και πριν από τη γυμναστική μας. Σύμφωνα...
Η αποχή από τη σωματική άσκηση και γενικώς η μειωμένη κινητικότητα μέσα στην ημέρα, είτε λόγω πολύωρης καθιστικής εργασίας είτε λόγω συνειδητής επιλογής ενός τρόπου ζωής...
Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε αθλητής που χρειάζεται αντοχή, γνωρίζουν ότι χρειάζονται χρόνια προπόνησης για να την πετύχουν. Όμως επιστήμονες...
Μας θυμίζει πως πρέπει να το «ράψουμε» γιατί έρχεται καλοκαιράκι! Με μια φωτογραφία της την ώρα που γυμνάζεται η Δέσποινα Βανδή μας χτυπά το καμπανάκι. “Τι...
Αν μόλις συνειδητοποίησες ότι το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και εσύ δεν έχεις ξεκινήσει ακόμη γυμναστήριο, τότε σου έχω μια συμβουλή: Πάρε τους δρόμους! Δικαιολογίες...
