Θλιβερή πρωτιά κατέχει η Κρήτη στις αυτοκτονίες, πανελλαδικά, με τα στοιχεία που δημοσιοποιήθηκαν να προκαλούν σοκ! Σύμφωνα με τη Διευθύντρια της Ψυχιατρικής Κλινικής του ΠΑΓΝΗ, κ....
Μέσα στο θολό τοπίο της πανδημίας του κορονοϊού είναι αναμενόμενο να έχει διαταραχθεί η ψυχική σου ισορροπία, να έχεις γεμίσει αρνητικές σκέψεις και να έχεις χάσει...
Μεγάλη αύξηση έχει σημειώσει εν μέσω πανδημίας ο αριθμός των ανθρώπων που καταφεύγει στα αντικαταθλιπτικά και στην φαρμακευτική αγωγή για την καταπολέμηση του άγχους. Σύμφωνα με...
H επιστημονική και ακαδημαϊκή κοινότητα πρέπει να δώσει περισσότερη προσοχή σε ένα αφανή αλλά υπαρκτό «σαμποτέρ», στο «σύνδρομο του απατεώνα» (imposter syndrome), που μπορεί να υποσκάψει την ψυχική υγεία...
Σκληρή μάχη με την κατάθλιψη δίνει εδώ και χρόνια ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου! Ο αγαπημένος τραγουδιστής μίλησε με τόλμη στο περιοδικό «Τα ΣΟΨΥχά μας» που εκδίδει ο Σύλλογος...
Σήμερα είναι Παρασκευή και κανονικά θα έπρεπε να είναι μέρα χαράς αφού βρίσκεσαι λίγες ώρες μακριά από το Σαββατοκύριακο. Όμως εσύ πνίγεσαι στο άγχος λες και...
Καθημερινά ακούμε γύρω μας πολλούς ανθρώπους να χαρακτηρίζουν μία δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, στην οποία βρίσκονται, ως κρίση πανικού και όταν ερωτηθούν για το τι ακριβώς βιώνουν...
Ξεκινάω να γράψω αυτό το άρθρο και μου έρχονται στο μυαλό κάποιοι στίχοι «Μη σε γελάει αγάπη μου η μάσκα που φοράω και μη ζηλεύεις που...
Νιώθετε στρεσαρισμένοι; Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές και θα δείτε αποτελέσματα. Ο διαλογισμός, η άσκηση, ο καλός ύπνος είναι κάποια από τα «εργαλεία» σου ενάντια στο στρες....
Η κατάθλιψη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές και σοβαρές ασθένειες και διαταραχές, μεταξύ των οποίων ο εθισμός σε ουσίες, η τάση αυτοκτονίας, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Κάποιοι πάσχοντες από...
Μας το έλεγαν όταν ήμασταν μικροί αλλά δεν δίναμε μεγάλη βάση: «Κοίτα να χαρείς τα ξέγνοιαστα παιδικά σου χρόνια γιατί όταν μεγαλώσεις θα τρέχεις και δεν...
Σε μια μακροχρόνια έρευνα του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ με τίτλο «Grant and Glueck study» καταγράφονταν η σωματική και ψυχική υγεία δύο ομάδων. Συγκεκριμένα η έρευνα που...
