Τα μανιτάρια αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και βιταμινών και επιπλέον οι απειροελάχιστες θερμίδες τους τα καθιστούν ιδανικά ακόμη και γι’ αυτούς που κάνουν αυστηρή δίαιτα....
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης παρουσιάζουν μεγάλο εύρος και δεν είναι τα ίδια σε όλες οι γυναίκες. Υπολογίζεται ότι περίπου δύο στις δέκα δεν έχουν καθόλου εξάψεις,...
Η ποσότητα του νερού που πίνεις καθημερινά μπορεί να θεωρηθεί ως βαρόμετρο για τη γενική εικόνα της υγείας σου. Σε ενεργοποιεί, ενισχύει τη διάθεσή σου, αντιμετωπίζει...
Αυτήν την εβδομάδα θα δούμε πώς η λίστα του supermarket μπορεί να μας βοηθήσει να ακολουθήσουμε ένα υγιεινό πλάνο διατροφής για όλη την οικογένεια. Ας μην ξεχνούμε...
Οι ελιές περιέχουν 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το ελαιόλαδο, αλλά και σίδηρο, απαραίτητο για την ανάπτυξη των ιστών μας. Ωστόσο, όλες οι ελιές δεν είναι...
Οι ενεργοί μπαμπάδες που περνάνε χρόνο με το μωρό τους, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του, παίζοντας και αλληλεπιδρώντας μαζί του, το βοηθάνε να έχει...
Οι λάτρεις των τυριών μπορούν για τα επόμενα λεπτά να χαμογελούν αδιάκοπα καθώς τα νέα που ακολουθούν είναι πέρα για πέρα ευχάριστα! Είτε ως πολύ μικρό...
Οι παθήσεις της καρδιάς αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, ενοχοποιούνται για το 25% των θανάτων παγκοσμίως. Η σωστή διατροφή παίζει...
*Γράφει η Ιωάννα Καψάλη για το Daynight.gr / Φωτογραφία Εξωφύλλου: Νίκος Νταγιάντας Ένα έντονα αρωματικό βότανο ονόματι Κρίταμος στολίζει τις παραλίες του Ρεθύμνου με εξαιρετικά ευεργετικές...
Αν μόλις συνειδητοποίησες ότι το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και εσύ δεν έχεις ξεκινήσει ακόμη γυμναστήριο, τότε σου έχω μια συμβουλή: Πάρε τους δρόμους! Δικαιολογίες...
Η Μαρία Σολωμού μίλησε πρώτη φορά για το πρόβλημα της υγείας της που στάθηκε εμπόδιο στην δουλειά της. Και ξαφνικά… «Ένας σκύλος που τον έλεγαν Φρίκη»....
Εννέα κακές συνήθειες που κρατούν την ευτυχία και την ευεξία μακριά σου. Από την Χριστίνα Φαραζή Με το καλοκαίρι να βρίσκεται προ των πυλών, οι περισσότεροι...
