Βρισκόμαστε σε περίοδο Σαρακοστής, κάτι που ίσως για πολλούς αποτελεί καλή αφορμή για να προσέξουν τη διατροφή τους. Παρόλα αυτά, ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα είναι πολύ...
«Ο έρωτας περνάει απ’ το στομάχι» λέει ο σοφός λαός και τα κιλά που αφήνει πίσω του, συνήθως μένουν! Από την προσωπική μας εμπειρία είχαμε καταλάβει...
Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ενιαίο υγιές ιδανικό βάρος για κάθε άτομο, επειδή διάφοροι παράγοντες διαδραματίζουν κάποιο ρόλο ο καθένας. Αυτοί περιλαμβάνουν την ηλικία, τον λόγο μυών-λίπους,...
Το όνομά της Niamah Haddow. Ο τόπος καταγωγής της οι Ηνωμένες Πολιτείες. Το επίτευγμά της; Έχασε 57 κιλά μέσα σε τρία χρόνια και σήμερα πια μοιάζει...
Το μυστικό για να έχεις πάντα νεανική εμφάνιση δεν κρύβεται σε ακριβά καλλυντικά, μυστικά ελιξίρια ή κοσμητικές επεμβάσεις. Ο πιο εύκολος τρόπος για να δείχνεις...
Με το ποσοστό των υπέρβαρων σε όλο το κόσμο να ξεπερνάει το 30%, η είδηση ότι η μοναδική χώρα που διατηρεί το ποσοστό των κατοικών με...
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ενέργεια και παράλληλα ενισχύστε την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Πολλές φορές το να αδυνατίσετε μπορεί να σας φαίνεται αδύνατο. Ωστόσο,...
Για πάρα πολλά χρόνια τα αυγά θεωρούταν ένοχος για ένα κάρο δεινά που έχουν να κάνουν με την υγεία μας. Πράγμα που δεν είναι ψέμματα, τουλάχιστον...
Δύο νέες μελέτες έρχονται να επιβεβαιώσουν σειρά προηγουμένων που έχουν δείξει ότι η μαύρη σοκολάτα αποτελεί ένα είδος… φαρμάκου. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τις δύο μελέτες που παρουσιάστηκαν...
Όσο περνά ο καιρός όλο και περισσότερο ο κόσμος δίνει προτίμηση στη νέα διατροφική συνήθεια που λέγεται smoothies. Για όσους δεν γνωρίζουν, είναι ροφήματα αποτελούμενα από...
Την Έλενα Τσαβαλιά, σημερινή γυναίκα του Μάρκου Σεφερλή, την γνωρίσαμε πριν πολλά πολλά χρόνια σε σειρές της τηλεόρασης. Ήταν πάντα μία συμπαθητική, όμορφη κοπελίτσα που τίποτα...
Θέλεις να χάσεις μερικά περιττά κιλά γρήγορα αλλά και ταυτόχρονα υγιεινά; Ακολούθησε τη διατροφή και θα τα χάσεις! Το πρόγραμμα αυτό συνιστάται για μία εβδομάδα και...
