ΥΓΕΙΑ
Ποιος ξηρός καρπός κόβει την πείνα και μειώνει τις λιγούρες;
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου στον εγκέφαλο κι έτσι μας αποτρέπει από την κατανάλωση ανθυγιεινών φαγητών και γλυκών.
Η σχετική μελέτη, η πρώτη του είδους της, δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Diabetes, Obesity and Metabolism.
Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, τα καρύδια, τα οποία είναι πλούσια σε ωφέλιμα Ω-3 λιπαρά, πρωτεΐνες, μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 αλλά και βιταμίνη Ε, προωθούν το αίσθημα του κορεσμού και μειώνουν δραστικά τις λιγούρες.
Διαβάστε την συνέχεια στο Onmed
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
Ρέθυμνο2 έτη πριν
Τροχαίο στο Ρέθυμνο: Μηχανάκι παρέσυρε 43χρονη πεζή
ΗΡΑΚΛΕΙΟ2 έτη πριν
Ηράκλειο: Δεν είχαν… ρέντα οι τσαντάκηδες – Συνελήφθη ζευγάρι που επιτέθηκε σε ηλικιωμένη
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ2 έτη πριν
Επίδομα θέρμανσης: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις – Τι ποσά θα πάρετε
Ρέθυμνο2 έτη πριν
Ρέθυμνο: Άστεγος σώθηκε από τις φλόγες την τελευταία στιγμή
ΕΛΛΑΔΑ2 έτη πριν
Θάνος Πλεύρης: Διαγράφεται το πρόστιμο στους ανεμβολίαστους άνω των 60
ΚΡΉΤΗ2 έτη πριν
Βροχερός ο καιρός σήμερα στην Κρήτη
PLUS +2 έτη πριν
Η στοιχειωμένη έπαυλη Έλληνα με τα πολυτελή αυτοκίνητα – Η ανατριχιαστική ιστορία βγαλμένη από ταινία
