Αντιγήρανση: Μην ξεχνάτε την φροντίδα του λαιμού και των χεριών!

Ο λαιμός και τα χέρια είναι εκτεθειμένα στον ήλιο, γι’ αυτό χρειάζονται ιδιαίτερη ενυδάτωση. Έτσι, οτιδήποτε κάνετε για το πρόσωπό σας θα πρέπει να το κάνετε και για τα χέρια και το λαιμό.

Λαιμός:

Ο λαιμός φανερώνει την ηλικία μας πιο νωρίς από το πρόσωπό μας. Αν επιθυμείτε, λοιπόν, ο λαιμός σας να διατηρηθεί πολλά χρόνια χωρίς ρυτίδες και χαλάρωση, θα χρειαστεί να εντάξετε την περιποίησή του στην καθημερινότητά σας και να μην ξεχνάτε την επιμελή φροντίδα του.

‘Οταν καθαρίζετε καθημερινά το πρόσωπό σας, καθαρίστε με τον ίδιο τρόπο και το λαιμό σας και σκουπίστε τον μετά με ένα ζεστό σφουγγαράκι ή με ένα καθαρό πανί. Απλώστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και στο λαιμό ή εφαρμόστε ειδική κρέμα ενυδάτωσης λαιμού.

Οταν χρησιμοποιείτε αντιηλιακή κρέμα για το πρόσωπο, να την απλώνετε οπωσδήποτε και στην περιοχή του λαιμού σας, ειδικά το καλοκαίρι και κατά την ηλιοθεραπεία.

Μην ξεχνάτε να βάζετε κρέμα και στο πίσω μέρος της περιοχής του λαιμού σας, τον αυχένα σας.

Στην περιοχή του λαιμού αποφύγετε τα αρώματα όταν κάνετε ηλιοθεραπεία και κατά τους ζεστούς μήνες του έτους, γιατί ο ήλιος σε συνδυασμό με το άρωμα, ενδέχεται να προκαλέσει φωτοαλλεργικές αντιδράσεις και να δημιουργηθούν μόνιμα στίγματα στην επιδερμίδα σας.

Ακόμα, προσέξτε να μην είναι πολύ υψηλό το μαξιλάρι σας.

Αν συνηθίζετε να καμπουριάζετε, προσπαθείτε να το διορθώσετε, διότι όταν το κεφάλι γέρνει μπροστά προκαλείται χαλάρωση στους μυς του λαιμού.

Όταν διαβάζετε, ή κοιτάτε το κινητό σας ή το τάμπλετ και τον υπολογιστή, καθίστε σε σωστό ύψος και μη σκύβετε το κεφάλι σας για πολλή ώρα.

Εάν έχετε χαλάρωση λαιμού και διπλοσάγονο, μπορείτε να εφαρμόζετε θερμές κομπρέσες για μερικά λεπτά κάτω από το σαγόνι σας εναλλάξ με κρύες, προκειμένου να προκαλέσετε σύσφιξη του επιδερμικού ιστού.

Χέρια:

Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και έπειτα τρίψτε τα με βαμβακερή πετσέτα. Όσο το δέρμα σας είναι ακόμα νωπό, απλώστε στα χέρια σας μείγμα με μία κουταλιά μέλι και μία κουταλιά ελαιόλαδο. Μπορείτε να καλύψτε τα χέρια σας με σελοφάν (για μισή ώρα), προκειμένου να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.

Αν έχετε ξηρότητα, απλώστε βαζελίνη, φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια και κοιμηθείτε! Με αυτόν τον τρόπο τα άκρα σας θα είναι περιποιημένα και μαλακά.

Μην ξεχνάτε όταν πλένετε στο χέρι να φοράτε γάντια. Αν δεν τα συμπαθείτε, προσθέστε μία κουταλιά αμυγδαλέλαιο στη σαπουνάδα.

Επίσης, οι κομπρέσες με χαμομήλι και πράσινο τσάι καταπραϋνουν τις κοκκινίλες και τον κνησμό, ενώ συγχρόνως επαναφέρουν την ελαστικότητα του δέρματος.