Ποιο αντηλιακό προστατεύει καλύτερα τα παιδιά σας

Άλλο ένα καλοκαίρι είναι προ των πυλών και το μυαλό όλων είναι ήδη στις καλοκαιρινές διακοπές και τη θάλασσα. Ιδιαίτερα για τα παιδιά αυτή είναι μια εποχή γεμάτη ξεγνοιασιά, παιχνίδι, διακοπές, καλοκαιρινά μπάνια και ήλιο.

Η -με μέτρο- έκθεση στον ήλιο και με τα κατάλληλα μέτρα κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Ενεργοποιεί τη βιταμίνη D, μια απαραίτητη βιταμίνη για την απορρόφηση του ασβεστίου ώστε να δημιουργηθούν γερά οστά, που τόσο χρειαζόμαστε όλοι. Μάλιστα πολλοί γιατροί και επιστήμονες λένε πως πρέπει να λαμβάνουμε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα τις ευεργετικές ακτίνες του ήλιου.

Εκτός όμως από τη διασκέδαση το παιχνίδι στον ήλιο κρύβει και κινδύνους. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει βλάβες ιδιαίτερα στο δέρμα και στα μάτια.

Η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να καταλήξει σε άμεσα και σε χρόνια προβλήματα υγείας του δέρματος, των ματιών και του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και σε βλάβες στο DNA.

Ηλιακές υπεριώδεις ακτινοβολίες

Για αρχή ας μάθουμε από τι ακριβώς πρέπει να προστατευτούμε. Υπάρχουν τρία είδη υπεριώδους ακτινοβολίας:

• UV-A: Αυτή η ακτινοβολία κυμαίνεται στο κενό μεταξύ 315 και 400 νανόμετρα. Είναι υπεύθυνη για τα βαθιά εγκαύματα και μελανώματα και δεν σταματάει με απλά αντιηλιακά αλλά ούτε με τζάμι.
• UV-B: Αυτή η ακτινοβολία κυμαίνεται στο κενό μεταξύ 290 και 320 νανόμετρα. Μεν και αυτή επικίνδυνη, αλλά προσφέρει το μαύρισμα και τη βιταμίνη D, αλλά είναι πιθανό να προκαλέσει και επιφανειακά εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο.
• UV-Γ: Αυτή η ακτινοβολία κυμαίνεται στο κενό μεταξύ 40 και 280 νανόμετρα. Είναι το πιο επικίνδυνο είδος της υπεριώδους ακτινοβολίας, καθώς με αυτήν έχουν επιτευχθεί εργαστηριακά μεταλλάξεις.

Υπεύθυνη για την απορρόφηση των υπεριωδών ακτινοβολιών από το δέρμα μας είναι η γνωστή μας μελανίνη. Όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση στον ήλιο τόσο μεγαλύτερη μελανίνη παράγεται γι’αυτό και το δέρμα μαυρίζει όλο και περισσότερο. 

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να έχουν τα παιδιά με ελιές (σπίλους), ανοιχτό δέρμα ή οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος.

Όσο τρομακτικό και αν ακούγεται το παραπάνω, το παιχνίδι στον ήλιο μπορεί να γίνει μια υπέροχη και ακίνδυνη εμπειρία αν λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα. Αν σκέφτεσαι λοιπόν πως να προστατεύσω τα παιδιά μου από τον ήλιο, σου έχουμε την απάντηση.

Πώς προστατεύουμε τα παιδιά από τον ήλιο

1. Αποφεύγουμε όσο μπορούμε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες που υπάρχει μεγάλη ηλιακή ακτινοβολία, δηλαδή μεταξύ 11:00 και 15:00.
2. Φορέστε ελαφρά ρούχα κατά προτίμηση λευκού χρώματος. Υπάρχουν και ολόσωμα μαγιό ειδικά για τους μικρούς μας φίλους. Μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να τους τα φορέσεις, ειδικά άμα δεν κάθονται, αλλά αξίζει τον κόπο καθώς προστατεύει ένα μεγάλο μέρος του σώματος από τον ήλιο.
3. Αγοράστε εγκεκριμένα γυαλιά ηλίου με 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, για προστασία των ματιών από τον ήλιο. Έκθεση στον ήλιο για μια μέρα μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα στον κερατοειδή χιτώνα
4. Επιλέξτε τις κατάλληλες αντηλιακές κρέμες, αντηλιακό γαλάκτωμα ή αντηλιακό σπρέι με υψηλό δείκτη προστασίας, σίγουρα μεγαλύτερο από 15 SPF για καθημερινή χρήση και πάνω από 30 SPF για εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο. Επίσης είναι σημαντικό το αντηλιακό να γράφει ότι προστατεύει και από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες A,B (UVA, UVB).
5. Τοποθετείστε την κρέμα 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο. Μην ξεχάσετε να αλείψετε τα χείλη, τα χέρια και τα αυτιά.
6. Μην επαναπαύεστε τις συννεφιασμένες ημέρες καθώς οι υπεριώδεις ηλιακές ακτινοβολίες μπορούν να περάσουν και τα σύννεφα. Επίσης τοποθετήστε αντηλιακό ακόμα και όταν βρίσκεστε υπό σκιά γιατί ιδιαίτερα στην παραλία η αντανάκλαση του ήλιου στην άμμο μπορεί να φανεί επιζήμια για το δέρμα.

Ο δείκτης SPF

Με τον δείκτη SPF (Sun Protection Factor) μετράμε την προστασία του ανθρώπινου δέρματος από τις ακτίνες UVB (μήκος κύματος 290-320 νανόμετρα).

Τι σημαίνει όμως στην πράξη ο δείκτης SPF; Στην πραγματικότητα είναι η συγκριτική αναλογία μεταξύ δύο χρόνων:

• Του χρόνου που χρειάζεται η ακτινοβολία UVB να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα στο -χωρίς αντηλιακή προστασία- δέρμα.
• Του χρόνου που χρειάζεται η ακτινοβολία UVB για να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα σε δέρμα που προστατεύεται από αντηλιακό.

Για παράδειγμα, αν χρειάζονται 20 λεπτά σε δέρμα χωρίς προστασία για να προκληθεί ερύθημα, τότε ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 15 θα μπορούσε να αποτρέψει το κοκκίνισμα 15 φορές περισσότερο, δηλαδή 15×20=300 λεπτά δηλαδή περίπου 5 ώρες. Ο χρόνος αυτός, ωστόσο, είναι θεωρητικός, αφού η ζημιά από τον ήλιο μπορεί να συμβεί ακόμη και χωρίς κοκκίνισμα. Γι’ αυτό οι δερματολόγοι συνιστούν να ανανεώνουμε το αντηλιακό στο δέρμα κάθε δύο ώρες περίπου και ακόμα πιο συχνά αν βουτάμε στη θάλασσα.

Το αμερικανικό Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος θεωρεί ότι ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 15, ή υψηλότερο, ενάντια στην ακτινοβολία UVB είναι επαρκές για καθημερινή δραστηριότητα, και ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 30, ή υψηλότερο, είναι επαρκές για εκτεταμένη παρουσία στον ήλιο.

Τι αντηλιακό να πάρω για το παιδί

Φέτος το καλοκαίρι προμηθεύσου τα καλύτερα παιδικά αντηλιακά προϊόντα από εγκεκριμένες εταιρείες με παράδοση δεκαετιών στην αντιηλιακή προστασία.

1. Παιδικό Αντιηλιακό Σπρέι 5 σε 1 Nivea SPF30

Το NIVEA SUN Kids Protect & Care Trigger Spray προσφέρει προστασία στην παιδική επιδερμίδα ενάντια στα εγκαύματα και τις μακροπρόθεσμες βλάβες της επιδερμίδας.

Η σύνθεσή του απορροφάται γρήγορα ενώ ενισχύει το προστατευτικό φράγμα της ίδιας της επιδερμίδας & προσφέρει ενυδάτωση που διαρκεί μειώνοντας το ρίσκο για εμφάνιση αλλεργιών που προκαλούνται από τον ήλιο. Η σύνθεσή του είναι 78% βιοδιασπώμενη και σέβεται τη θάλασσα καθώς δεν περιέχει τα UV φίλτρα Octinoxate, Oxybenzone, Octocrylene και είναι χωρίς Μικροπλαστικά.

Δες το στο ηλετρονικό κατάστημα του cretanphysis.gr

2. Παιδικό Αντηλιακό Γαλάκτωμα Προσώπου & Σώματος Nivea SPF50 270ml

Υψηλής αποτελεσματικότητας αντηλιακό με άμεση προστασία από τις UVA και UVB ακτινοβολίες, τα εγκαύματα και τις μακροπρόθεσμες βλάβες της επιδερμίδας ενώ η σύνθεσή του είναι έξτρα ανθεκτική στο νερό.

Αποτελεί αξιόπιστη αντηλιακή προστασία  για την ευαίσθητη παιδική επιδερμίδα, που βοηθά στη μείωση του ρίσκου των αλλεργιών που προκαλούνται από τον ήλιο. Ενισχύει το προστατευτικό φράγμα της ίδιας της επιδερμίδας ενώ προσφέρει ενυδάτωση που διαρκεί. Συμβατότητα με την επιδερμίδα και παιδιατρικά εγκεκριμένη.

Σε συσκευασία με trigger σπρέι για εύκολη εφαρμογή. Η σύνθεσή του είναι 73% βιοδιασπώμενη και σέβεται τη θάλασσα καθώς δεν περιέχει τα UV φίλτρα Octinoxate, Oxybenzone, Octocrylene και είναι χωρίς Μικροπλαστικά.

Αγόρασέ το και εκμεταλλεύσου τα δωρεάν μεταφορικά εδώ

 

3. Παιδικό Αντηλιακό Γαλάκτωμα Προσώπου και Σώματος Carroten SPF30 200ml

Παιδικό αντηλιακό γαλάκτωμα για πρόσωπο και σώμα. Η σύνθεση εμπλουτίζεται με ένα εξελιγμένο, ενυδατικό σύμπλεγμα Aqua Mimic Technology που μιμείται τους φυσικούς, ενυδατικούς μηχανισμούς.

Περιέχει Β-Γλυκάνη, η οποία διεγείρει τους μηχανισμούς άμυνας του δέρματος και προβιταμίνη D, η οποία ενισχύει την αντοχή του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Κάντο δικό σου με λίγα clicks εδώ

 

4. Παιδικό Αντηλιακό Σπρέι Carroten SPF50 300ml

Το παιδικό αντηλιακό γαλάκτωμα, KIDS SPF50, σε μορφή σπρέι, προσφέρει εύκολη εφαρμογή και ενισχυμένη προστασία στην επιδερμίδα, στοχεύοντας στο μεγαλύτερο φάσμα όλων των ηλιακών ακτίνων. 

Εμπλουτισμένο με Beta-Glucan, διεγείρει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος της ευαίσθητης παιδικής επιδερμίδας, προστατεύοντας αποτελεσματικά από τους επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν ερεθισμούς και Provitamin D για ενίσχυση της άμυνάς της απέναντι στη UV ακτινοβολία. 

Η ήπια φόρμουλα είναι ειδικά μελετημένη, ώστε να ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης.

Δες το εδώ