Αυτή είναι η λίστα του σούπερ μάρκετ για υγιεινή διατροφή

Αυτήν την εβδομάδα θα δούμε πώς η λίστα του supermarket μπορεί να μας βοηθήσει να ακολουθήσουμε ένα υγιεινό πλάνο διατροφής για όλη την οικογένεια. Ας μην ξεχνούμε άλλωστε πως η λίστα μας γλυτώνει από περιττά έξοδα κι επιπρόσθετα μας βοηθά να μείνουμε πιο κοντά στο στόχο μας που είναι να τρεφόμαστε υγιεινά. Ένας πρακτικός τρόπος για να οργανώσουμε τη λίστα μας είναι να καταγράψουμε τα προϊόντα που χρειαζόμαστε ανάλογα με τον εκάστοτε διάδρομο του supermarket.

Διαβάστε την συνέχεια στο mothersblog