Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, ο «υγρός χρυσός» της μεσογειακής διατροφής, συμβάλλει στη διατήρηση της μνήμης και της ικανότητας εκμάθησης αλλά και στον περιορισμό βλαβών στον εγκέφαλο,...
Αυτή η σαλάτα συνδυάζει τα υλικά της, τα ευεργετικά ρεβίθια με τη λιαστή ντομάτα, με τρόπο που επιτυγχάνεται η καλή απορρόφηση σιδήρου! Υλικά: · ¼ φλ....
Στις ακτές της Νάπολης, στη νότια Ιταλία ένα πανέμορφο νησί γεμίζει ντόπιους και ξένους κάθε καλοκαίρι που θέλουν να απολαύσουν πεντακάθαρα νερά και φρέσκο ψάρι σε...
Αν δεν ξέρετε τι να κάνετε τις μπανάνες που έχουν μαυρίσει, σας έχουμε τη λύση, και μάλιστα είναι πολύ γευστική. Νόστιμα muffins με μπανάνα, κανέλα και...
Κοινές θεραπείες περιποίησης των μαλλιών μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Rutgers του Νιου...
Η δομή και η λειτουργία του εγκεφάλου αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας, γι’ αυτό είναι σημαντικό οι νέοι να ακολουθούν υγιεινή διατροφή. Επειδή η εφηβεία...
Το Πόρτο είναι μια από τις πιο «τώρα» πόλεις της Ευρώπης. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι απ’ όλη την Ιβηρική, στο Πόρτο πραγματοποιείται το αδελφάκι του...
Εντάξει, όλες προσέχουμε τη διατροφή μας λόγω καλοκαιριού αλλά μία ατασθαλία μέσα στο Σαββατοκύριακο πάντα επιτρέπεται. Εμείς δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα γλυκά και εγώ προσωπικά...
Καλοκαίρι -> Παραλία -> Μπυρίτσα -> Πείνα Αυτή είναι η διαδρομή που ακολουθεί η διάθεση και εν συνεχεία το στομάχι μας αν δεν είμαστε σε αυτό...
Πολλές φορές το σώμα μας λειτουργεί ανεξάρτητα από τις εντολές που του δίνουμε… Διαβάστε 17 ενδιαφέροντα κόλπα καλής υγείας που κάνει το σώμα μας… 1. Εάν σας...
